背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

5/27は背骨の日です。

なのでInstagramで背骨のストレッチを紹介させていただきました。

寝るだけで背骨が伸びるストレッチです。

やってみてくださいね。

https://www.instagram.com/reel/CeEKEM7p51h/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

お友達やお客様から

今年のGWはどうするの？と問い合わせが多かったので

今年もやりますGWレッスン。

5/2から5/7の間の6レッスンを1500円で受けられる

GWパックを作りました。

GW中に体も心も整えて毎日快適に過ごせる体を作りましょう。

※※※※

「おはようピラティス」は30代から60代の女性が自分のペースで参加くださっています。

女性専用

遅刻早退OK

画面オフOK

好きな月だけ参加OK

ペットやお子様の乱入大歓迎です。

※※※※

申し込みはこちらです。

https://locopila.com/menu

5月もおはようピラティスよろしくお願いします。

変更ありません。

無料体験あります。 

ご希望の方はこちらから。

https://locopila.com/free/ohapila