お知らせ
オンラインレッスン9月の予定
オンラインレッスン9月の予定です。
9/18（月祝） 10時→ 8時
19日（火） お休みをいただきます。
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
無料で体験レッスンできます。ピラティス初心者、運動嫌いの方大歓迎です。こちらからどうぞ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)
9/14（木）20時は「せぼねケア」です。9月のお月謝をいただいている方は追加なしでご参加いただけます。
「せぼねケア」のお支払いをした方は、月・火・土に開催している「オンラインピラティス」も追加なしでご参加いただけます。
「せぼねケア」の詳細はこちらから。
側わんピラティス - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)
申し込みはこちらから。
お客様の声を紹介します
お客様の声を紹介いたします。
50代女性、オンラインレッスンのご参加の方です。
週1回のピラティスで体にもお財布にも優しいことがおきました。
続きはこちら。
https://locopila.com/diary/70407
オンラインレッスンに参加してみたいという方は、ほぼピラティス初心者です。
そんな方でも自分のペースで楽しくご参加いただいて、継続してくださっています。
無料で初回体験できますので、気になった方はぜひお問い合わせくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)
ご訪問のお礼のPDF作成しました
HPにお越しくださった方へのプレゼントとして、ロコモチェック＆体チェックとエクササイズをまとめたPDFを作成いたしました。
ぜひ一度試してみてください。そしてやった感想をお聞かせくださると嬉しいです。
トップページにありますよ。
オンラインレッスン8月の予定
せぼねやさんの「オンラインピラティス」は、気楽に気軽に身体を動かしていただきたいと思って作ったクラスです。
ピラティス初心者の方、運動嫌いな方でもご参加いただけるレッスンです。
初回無料体験やっています。申し込みはこちらから。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)
オンラインレッスン8月の予定です。
☆15日（火）16日（水）8時から増設しました。
15日は朝と夜の2回になります。お好きな方でも良いですし、両方出てもOK
今月だけ参加したい方はこちら（せぼねケアの申し込みになりますが8月のレッスンすべて受けられます）
せぼねケア8月（8/10）【女性専用】 | せぼねやさん (square.site)
ご参加お待ちしています。
【3周年記念イベントレッスン】ペットボトルを使ってピラティス
【3周年記念イベントレッスン】ペットボトルを使ってピラティス※女性専用
2020年7月から始めました「おはようピラティス」
皆様のおかげ様で無事3周年を迎えられました。ありがとうございます。
普段は気軽に参加してほしいという思いから、道具なしでおこなっていますオンラインピラティス。
今回はイベントレッスンとして、ペットボトルを使ってピラティスを行います。
身近にあるペットボトルを使います。重しとして利用したり、肩や腕のポジションを確認するために使用したりします。
重さを自由に変えられますので、重かったら途中で飲んでくださいね。笑
いつもとは違うピラティスを体験してください。
ピラティス初心者でもご参加いただけます。興味があった方は一度体験してみてはいかがでしょう。
いつものクラスはタイミングが合わないけれど、1回だったらという方も大歓迎です。
無料イベントですのでお気軽にお申込みくださいませ。
詳細はこちらから
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)
