お知らせ
年末年始集中オンラインピラティス
年末年始に集中してピラティスやってみませんか？
毎年年末年始の朝8時からオンライングループレッスンを行っています。
ピラティスに興味があるけれどなかなか。。。という方。まずはオンラインでお試ししてみませんか？
年末年始にレッスンをするようになって、今まで遅寝遅起きの年末年始だった私が、普段通りに起きて体を動かすことで正月太りがなくなりました。運動不足解消にいかかですか？
<年末年始オンラインピラティス>
日時： 12/29.30.31 1/2.3の5日間 8時から45分レッスン
場所： Zoom
参加者の方は自分の姿を映さずに参加できます。姿を映していただけるとフォームチェックをいたします。
参加者の音声はミュート（消音）しますので、参加者の生活音は流れません。
料金： 2200円
その他： 女性専用です。
5日間の料金です。1日の参加でも全日参加でもOK ライフスタイルに合わせてご参加ください。
出席連絡いらないです。時間になりましたらZoomに入室してください。
遅刻早退OKです。時間がありましたら15分でもご参加ください。
お子様、ペットの乱入大歓迎です。参加者の方は消音しています。画面に映るペットはお子様の姿に私が喜びます。
＜申し込みはこちらから＞
https://pluspilates.square.site/product/-2025-/6
通常は月10時・火20時・土8時でオンラインレッスンを行っています。こちらも体験できます。
色々質問がありましたら、LINEからお待ちしています。
オンラインレッスン12月のお知らせ
12月のオンラインレッスンのご案内です。
<お休み>
なし
<変更・追加>
12/29.30.31 8時スタート
※年末年始レッスンで追加となっています。12月だけの申し込みもできます。
年末年始に集中してレッスンを受けることもできます。
＜動画配信始めました＞
「せぼねケア」「ピラティス」の録画したものを配信しております。
お月謝をいただいた方の特典です。復習に使ったり、体を動かしたい時に好きな時に好きなだけ見られます。
ピラティスのレッスンを12月だけ受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。入会手続きなしで1か月ご参加いただけます。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
「登山にいけました！」「腰痛が気にならなくなりました！」と嬉しいお声をいただいています。
30代から70代の女性が自分のペースでご参加いただいています。
Zoomの使い方が不安な方、事前に一緒に練習しましょう。お気軽にお伝えください。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
体験申し込みはこちらからでもOK。急遽レッスン追加した場合や突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
