背骨から始める元気な脚・元気な身体作り ＜せぼねやさん＞ ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

2024.07.22 (Mon) 09:41

8月のオンラインレッスンのご案内です。

<変更>

☆7日（水）巡りケア　日にち変更しました

☆12日（月祝）10時スタート　→　8時スタートです

7月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。

その他にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。

「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。

2024.07.10 (Wed) 10:40

オンラインレッスンが7月で4周年を迎えました。

いつも参加してくださる皆様のおかげ様です。ありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、4周年記念イベントレッスンを行います。

今回は「ポールを使ったピラティスレッスン」です。

仰向けに寝て身体を整えるいい道具です。私も好きです。

今回は、ポールでピラティスします。仰向けに寝て使いません。

持っていない方はフェイルタオルをご準備ください。

お月謝いただいている方はいつものURLでご参加ください。

今回のレッスンは無料です。女性でしたらどなたでもご参加いただけます。

申し込みはこちらから。

お知らせ