背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

オンラインレッスンが7月で4周年を迎えました。

いつも参加してくださる皆様のおかげ様です。ありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、4周年記念イベントレッスンを行います。

今回は「ポールを使ったピラティスレッスン」です。

仰向けに寝て身体を整えるいい道具です。私も好きです。

今回は、ポールでピラティスします。仰向けに寝て使いません。

持っていない方はフェイルタオルをご準備ください。

お月謝いただいている方はいつものURLでご参加ください。

今回のレッスンは無料です。女性でしたらどなたでもご参加いただけます。

申し込みはこちらから。

レッスン体験申し込み - 背骨から始める元気な脚・元気な身体作り ＜せぼねやさん＞ ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)