背骨から始める元気な脚・元気な身体作り ＜せぼねやさん＞ ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

2023.08.23 (Wed) 18:45

オンラインレッスン9月の予定です。

9/18（月祝）　10時→　8時

19日（火）　お休みをいただきます。

急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。

その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。

「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。

無料で体験レッスンできます。ピラティス初心者、運動嫌いの方大歓迎です。こちらからどうぞ。

9/14（木）20時は「せぼねケア」です。9月のお月謝をいただいている方は追加なしでご参加いただけます。

「せぼねケア」のお支払いをした方は、月・火・土に開催している「オンラインピラティス」も追加なしでご参加いただけます。

「せぼねケア」の詳細はこちらから。

申し込みはこちらから。

2023.08.13 (Sun) 12:24

お客様の声を紹介いたします。

50代女性、オンラインレッスンのご参加の方です。

週1回のピラティスで体にもお財布にも優しいことがおきました。

続きはこちら。

オンラインレッスンに参加してみたいという方は、ほぼピラティス初心者です。

そんな方でも自分のペースで楽しくご参加いただいて、継続してくださっています。

無料で初回体験できますので、気になった方はぜひお問い合わせくださいませ。

2023.08.09 (Wed) 18:00

HPにお越しくださった方へのプレゼントとして、ロコモチェック＆体チェックとエクササイズをまとめたPDFを作成いたしました。

ぜひ一度試してみてください。そしてやった感想をお聞かせくださると嬉しいです。

トップページにありますよ。

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