背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

7月のオンラインレッスンのご案内です。

☆15日（月祝）10時スタート　→　8時スタートです

☆25日（木）20時　オンラインレッスン4周年記念の無料レッスンを行います。

詳細は改めて。お月謝をいただいている方はもちろんのこと、女性でしたらどなたでもご参加いただけます。

手帳に予定を入れておいてくださいね。

7月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら

オンラインピラティス案内 (canva.com)

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。

その他にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。

「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。

7/18（木）12時から75分間の１DAY講座「カラダ整う背骨体操」を行います。

中日文化センター栄です。新しくなった中日ビルの中にあります。

普段着のままでご参加いただけます。

遊びに行くついでにご参加くださいませ。

詳細申し込みはこちら

https://www.chunichi-culture.com/programs/program_204125.html