オンラインレッスン受講はこんな感じ
【オンラインレッスン受講はこんな感じ】
ロコピラオンラインはZoomというアプリを使用します。
パソコン、タブレット、スマホどれからでも参加できます。
大きい画面の方が見やすいですが、手軽に参加したいのでスマホを選ぶ方もいます。お好きな端末をお使いください。
＜レッスンまでにしておくこと＞
・Zoomをインストール（ダウンロード）しておきましょう。スマホ、タブレットでは "Zoom Cloud Meeting"というアプリです。
・レッスンに参加するためのZoomミーティングURLとミーティングIDを連絡します。なくさないようにしてくださいね。
・端末を置く場所を何となく決めておきます。
マットを横に敷いて、マット全体が映り、座った時に全身が映るのが理想です。
もし全身が映らなくても大丈夫です。青い線で囲ったところ(体幹部）が映っていれば、手足や頭が切れても問題ありません。
自分の姿を映したくないという方でもレッスン受講できます。マットを横に敷いて、画面が見やすい機材の設置場所を見つけておいてください。
＜レッスン当日10分前くらいから＞
・事前に送られてきたミーティングURLをタップ（クリック）をするとZoomに移動します。少しお待ちください。
お待ちいただくと画面が切り替わり、インストラクターが映っていればOKです。
下のような画面が出てしまったときは、指示通りSafariなどに貼り付けしてください。
もしくは、青〇のところ（iPhoneの場合）をタップしていただくと
"Safariで開く"が出てきますので、タップをするとZoomにつながります。
他の機種でも同様のことができますので、やってみてください。
・ZoomアプリにミーティングIDを入力して参加もできます
Zoomのアプリをタップ（クリック）していただくと、どこかに "ミーティングに参加" ボタンがありますのでタップ（クリック）します。
"ミーティングID"に事前に送られた番号を入力して参加をタップ（クリック）します。
インストラクターが映るまで少しお待ちください。
今回のZoomミーティングでは、最初はビデオ（カメラ）とマイクがONの状態になっています。そのままでお願いいたします。
もし操作の途中で何か聞かれた場合は
カメラ、ビデオ→OK 許可 ON ビデオ付きで参加 ビデオ（カメラ）の使用を許可
マイク、音声 →インターネットを使用した通話 デバイスオーディオを介しての会話 マイクON
を選択ください。
最初だけお顔を見せてください。そのあとはビデオをOFFにしていただいても構いません。
＜レッスン中＞
レッスンが始まりましたら、私だけの音声になります。参加者の方はミュート（音声なし）にさせていただきます。
ビデオをONにしてくださる方は、フォームチェックして声をかけさせていただきます。
ビデオをOFFで参加していただいても構いません。途中で切り替えていただいてもいいですよ。
＜レッスン後＞
終了ボタンを押してレッスンは終了です。
レッスン後10分くらいそのままいますので、質問のある方は終了せずにお待ちくださいませ。
Zoomの設定が不安な方、オンラインレッスン前に一度練習してみたい方は
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一緒にZoomの練習しましょう。時間がありましたらピラティスを体験してみてください。
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