HPご訪問ありがとうございます
ピラティスのオンライン・パーソナルレッスンとピラティスを土台にしたランニング教室を行う「せぼねやさん」のHPです。
体の不安はありますか?衰えてるかも?なんて思っている方、体年齢チェックしてみませんか?
体が若返る背骨体操と一緒にまとめたPDFをプレゼントしています。ご利用くださいませ。
体年齢チェック【せぼねやさん】.pdf (9.97MB)
こちらのLINE公式でお友達になっていただくとオンラインレッスン、パーソナルレッスンのご予約がスムーズです。
オンラインレッスンの予定やイベントレッスンの案内等がいち早くGETできます。
LINE登録者限定のかんたんエクササイズ動画が見放題です。自分の好きな時に身体をうごかしてくださいませ。
体のお悩みやレッスンの質問などのご相談も気軽にLINEをください。
YouTube「せぼねやさん」ピラティスちゃんねるで40代50代側弯症女性に向けた情報やエクササイズ紹介をしています。
また一般の方向けの10分でできる姿勢お直しレッスンも紹介しています。(側弯症の方もできるエクササイズあります)
