お知らせ
オンラインレッスン11月の予定
11月のオンラインレッスンのご案内です。
<お休み>
なし
<変更・追加>
11/3（月祝）10時→8時に変更
11/24（月祝）10時→8時に変更
＜動画配信始めました＞
「せぼねケア」「ピラティス」の録画したものを配信しております。
お月謝をいただいた方の特典です。復習に使ったり、体を動かしたい時に好きな時に好きなだけ見られます。
ピラティスのレッスンを11月だけ受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。入会手続きなしで1か月ご参加いただけます。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
「登山にいけました！」「腰痛が気にならなくなりました！」と嬉しいお声をいただいています。
30代から70代の女性が自分のペースでご参加いただいています。
Zoomの使い方が不安な方、事前に一緒に練習しましょう。お気軽にお伝えください。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
体験申し込みはこちらからでもOK。急遽レッスン追加した場合や突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
名古屋ウィメンズマラソン 初心者向けのパーソナルサポート
名古屋ウィメンズマラソン2026に向けて初心者向けのパーソナルレッスンを行います
「何を準備したらいいのか分からない」
「どれくらいのスピードで走れば完走できる？」
「靴はどれがお勧め？」
など、名古屋ウィメンズにエントリーしたのはいいけれど何も分からなくて不安という方向けの5回パーソナルレッスンです。
ランニング・ピラティス・からだケア・お買い物同行
から自分に必要なものを選んで、あなたオリジナルの5回パーソナルレッスンを作ってください。
コースの試走も承ります。
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