お知らせ
2020/09/01
9月が始まりました。おはようピラティスお待ちしています
ブログ更新しました。
9月のおはようピラティスのご参加楽しみにしています。http://blog.locopila.com/?eid=7#gsc.tab=0
「おしりきゅっ！おなかきゅっ！」で
楽に歩ける身体作り【ロコピラ】
45歳～55歳女性のためのロコモ対策ピラティス
「ちょっと動くと膝が痛い・・・。」「動くのが年々億劫に・・・。」
そんなことはありませんか？
その状態、すでにロコモになっているかもしれません。
ロコモになっている方、ロコモになりかけの女性の方が
「楽に歩けるからだ作り」を目指すピラティスが「ロコピラ」です。
