背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

8月のオンラインレッスンのご案内です。

<変更>

☆7日（水）巡りケア　日にち変更しました

☆12日（月祝）10時スタート　→　8時スタートです

7月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら

オンラインピラティス案内 (canva.com)

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。

その他にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。

「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。