お知らせ
10/26(土)美姿勢チェックと姿勢を整えるピラティス体験会
美姿勢チェックとピラティス体験10月オンラインレッスンのお知らせ
10月のオンラインレッスンのご案内です。
<変更>
☆14日（月祝）10時スタート → 8時スタートです
☆23日（水）10時 ポールピラティス
＜ポールピラティス＞
ポールの上で寝ると体が整うと人気のポール。でも寝るだけではもったいない！
使い方を変えれば背骨が伸びて姿勢が整うんです。
ポールを使ってピラティスを行っていきます。
おうちの片隅においてある方、引っ張り出してください。
ないよという方、フェイスタオルでもOK、ご準備くださってご参加ください。
お月謝で受けられるレッスンです。
10月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
9月から新レッスン「ポールピラティス」始めます
7月にイベントレッスンを行いました「ポールでピラティス」が好評でしたので、9月からオンラインレッスンになりました。
仰向けになってほぐすだけでありません。背骨を伸ばしたり、バランスを取ったりします。新たなポールの使い方と一味違ったピラティスを楽しんでください。
毎月第2水曜日10時からの予定です。
ポールがある方は準備をお願いいたします。
ポールがない方、フェイスタオルをご準備くださいませ。
オンラインレッスンは無料体験を行っています。百聞は一見に如かず。
ぜひ体験してください。身体が伸びて気持ちがいいですよ。
レッスン体験申し込み - 背骨から始める元気な脚・元気な身体作り ＜せぼねやさん＞ ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
9月オンラインレッスンのお知らせ
9月のオンラインレッスンのご案内です。
<変更>
☆16日23日（月祝）10時スタート → 8時スタートです
＜NEW＞
9月より新レッスン「ポールピラティス」を始めます。
毎月第2水曜日10時からです。
ポールの上で寝ると体が整うと人気のポール。でも寝るだけではもったいない！
使い方を変えれば背骨が伸びて姿勢が整うんです。
ポールを使ってピラティスを行っていきます。
おうちの片隅においてある方、引っ張り出してください。
ないよという方、フェイスタオルでもOK、ご準備くださってご参加ください。
お月謝で受けられるレッスンです。
9月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
8月オンラインレッスンの予定です
8月のオンラインレッスンのご案内です。
<変更>
☆7日（水）巡りケア 日にち変更しました
☆12日（月祝）10時スタート → 8時スタートです
7月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
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