お知らせ
7/18（木）中日文化センター栄で１DAY講座行います
7/18（木）12時から75分間の１DAY講座「カラダ整う背骨体操」を行います。
中日文化センター栄です。新しくなった中日ビルの中にあります。
普段着のままでご参加いただけます。
遊びに行くついでにご参加くださいませ。
詳細申し込みはこちら
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_204125.html
6月オンライレッスンのお知らせ
6月のオンラインレッスンのご案内です。
☆8日（土）11日（火）はお休みいただきます
6月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
5/27背骨の日記念「せぼねケア」無料開放レッスンを行います
5/27（月）は背骨の日です。
背骨の日を記念して、オンラインレッスンで行っている「せぼねケア」の無料開放レッスンを行います。
「せぼねケア」は背骨の歪みや体の歪みが気になる方、姿勢が気になる方向けのレッスンです。
背骨を真っ直ぐに伸ばして、その位置をキープできるように筋力をつけていくクラスです。
「背骨が伸びました」「身長が高くなった気がします」「背骨を伸ばすと腹筋が自然に使っているのを感じます」と嬉しいお声をいただいています。
女性でしたらどなたでもご参加いただけます。
遅刻早退OK
ビデオOFF(自分の姿を映さない)OK
気軽に気楽にご参加くださいませ。
☆☆☆☆
5月27日（月）20時から20時45分
「せぼねケア」無料開放レッスン
Zoomにて
申し込みはこちらから
5月オンラインレッスンのご案内
5月のオンラインレッスンのご案内です。
☆6日は（月・祝）は10時 →20時に変更します
☆27日（月）は「せぼねケア」無料開放レッスンです。20時からです。
この日は「背骨の日」ということで、普段は有料レッスンですが、この日は女性でしたらどなたも受けられます。
受付はあたらめてご案内しますので、予定を手帳に書き込んでおいてくださいね。
5月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
４月オンラインレッスンのお知らせ
4月のオンラインレッスンのご案内です。
☆「巡りケア」「せぼねケア」の日にちを変更しました
「巡りケア」は毎月第2水曜日13時（4/10）
「せぼねケア」は毎月第3木曜日20時（4/18）にお引越しします。
☆29日は（月・祝）なので8時スタートです。
4月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
