背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・側わんピラティス・らんらんランニング

10月のオンラインレッスンのご案内です。

<お休み>

なし

 <変更・追加>

9/13（月祝）10時→8時に変更

＜動画配信始めました＞

「せぼねケア」「ピラティス」の録画したものを配信しております。

お月謝をいただいた方の特典です。復習に使ったり、体を動かしたい時に好きな時に好きなだけ見られます。

ピラティスのレッスンを10月だけ受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。入会手続きなしで1か月ご参加いただけます。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら

オンラインピラティス案内 (canva.com)

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

「登山にいけました！」「腰痛が気にならなくなりました！」と嬉しいお声をいただいています。

30代から70代の女性が自分のペースでご参加いただいています。

Zoomの使い方が不安な方、事前に一緒に練習しましょう。お気軽にお伝えください。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

体験申し込みはこちらからでもOK。急遽レッスン追加した場合や突然の休講はLINE公式にお伝えしています。