お知らせ
4月オンラインレッスンのお知らせ
4月のオンラインレッスンのご案内です。
<お休み 変更>
なしです。
＜動画配信始めました＞
「せぼねケア」「ピラティス」の録画したものを配信しております。
お月謝をいただいた方の特典です。レッスンを受けられないけどピラティスしたい方いかがでしょう。
4月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
30代から70代の女性が自分のペースでご参加いただいています。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
体験申し込みはこちらからでもOK。急遽レッスン追加した場合や突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
4月から中日文化センター栄で講座を行います。
4月から中日文化センター栄で講座を行うことになりました。
足と背骨を整えて美姿勢を目指します。
美姿勢は見た目はもちろん、体の機能が整った状態になり、楽に歩ける動ける身体です。
一緒に楽しく身体を整えましょう。
4/4体験講座 https://www.chunichi-culture.com/programs/program_207619.html
定期講座 https://www.chunichi-culture.com/programs/program_204125.html
3月オンラインレッスンのご案内
3月のオンラインレッスンのご案内です。
<お休み>
☆17日（月）お休みをいただきます
＜動画配信始めました＞
「せぼねケア」「ピラティス」の録画したものを配信しております。
お月謝をいただいた方の特典です。レッスンを受けられないけどピラティスしたい方いかがでしょう。
3月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
30代から70代の女性が自分のペースでご参加いただいています。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
体験申し込みはこちらからでもOK。急遽レッスン追加した場合や突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
2月オンラインレッスンのご案内
2月のオンラインレッスンのご案内です。
<お休み>
☆24日（月）大阪マラソン参加のためお休みです
＜動画配信始めました＞
「せぼねケア」「ポールピラティス」「ピラティス」の録画したもの3レッスン分を配信しております。
お月謝をいただいた方の特典です。レッスンを受けられないけどピラティスしたい方いかがでしょう。
2月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。
身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。
百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
体験申し込みはこちらからでもOK。急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
1/18ランナーさん向けのイベントレッスン行います。
ランナーさん向けのイベントレッスンやります
「完走目指して体を整える会」です。
愛知県では毎年3月に名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
毎年、完走6時間くらいの方のサポートブログを書いているんです。私。
怪我なく楽しく笑顔で完走
を目指して書いています。
1月になると少しずつ疲れが溜まってきて、ちょっとした怪我や故障に繋がります。
また1月2月は寒かったり体調を崩しやすかったり、仕事が忙してく走れなくなっちゃう方もいます。
そんな方に向けて、とりあえずこれやっておいてのメンテナンスとピラティスと筋トレを紹介する会になります。
ランナーさん向けなのですが、楽に歩きたい方も大歓迎です
来年は体を動かしたい、走ってみたいと思っている方、まずは歩く走るの土台作りにこちらのレッスンはおすすめです
👣完走目指して体を整える会👣
日時:1月18日(土)13:30〜15:00
場所:HOORAY！本陣(地下鉄本陣駅徒歩1分)
料金:2000円 もしくはHOORAY！チケット1枚
申し込みは下記の公式LINEより「完走目指す会」と送っていただくか
こちらの申し込みフォームまで。
