40歳からの姿勢改善ピラティス

6月のオンラインレッスンのご案内です。

<お休み>

6/13（土）

 <変更・追加>

なしです

＜単発でレッスン受けたい＞

ピラティスのレッスンを単発で受けられるようになりました（1回1800円）。申し込みはこちらから。

申し込み時に参加希望日をお知らせください。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

入会すると週3回のレッスンが受け放題。入会案内はこちら

オンラインピラティス案内 (canva.com)

体験してみたい！という方、500円で体験できます。

オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

「登山にいけました！」「腰痛が気にならなくなりました！」と嬉しいお声をいただいています。

30代から70代の女性が自分のペースでご参加いただいています。

Zoomの使い方が不安な方、事前に一緒に練習しましょう。お気軽にお伝えください。

（Zoomの使い方が気になる方はこちら）

Zoomの使い方が分かりません【よくある質問】 - 背骨から始める元気な脚・元気な身体作り ＜せぼねやさん＞ ピラティス・側わんピラティス・らんらんランニング

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

体験申し込みはこちらからでもOK。急遽レッスン追加した場合や突然の休講はLINE公式にお伝えしています。