お知らせ
オンラインレッスン2月の予定
2月のオンラインレッスンのご案内です。
☆「せぼねケア」が日にち変更です
毎月第2木曜日の20時ですが、2月は私がピラティスの勉強に行くので、間に合わなかったらと思って変更します。
第4木曜日（22日）の20時です。
☆皆様に好評でした「巡りケア」を1月から常設します。
第3水曜日の13時からです。担当はMIHO先生です。
☆変更は12日。月祝なので8時スタートに変更します。
2月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
オンラインレッスン1月の予定
1月のオンラインレッスンのご案内です。
2024年がやってきます。どんな年にしたいですか？
私はより動ける身体目指して頑張ります！
ということで、12月29日30日31日と8時からピラティスします。
年始は2日から！2日3日4日と8時からピラティスします。
15分でもいいので一緒に身体を動かしましょう。
皆様に好評でした「巡りケア」を1月から常設します。
第3水曜日の13時からです。担当はMIHO先生です。
変更は8日。月祝なので8時スタートに変更します。
1月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
オンラインレッスン12月のお知らせ
12月のオンラインレッスンのご案内です。
あっという間に年末ですね。びっくり。
ということで、今年は29日30日31日と8時からピラティスします。
年末は忙しく慌ただしくなると身体のメンテナンスがおろそかになりやすいです。
15分でもいいので一緒に身体を動かしましょう。
12月受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
＜イベントレッスンがあります＞
12/20（水）13時 無料オンラインレッスン「巡りケア」
申し込みはこちらから
https://locopila.com/reservation/event/detail/19077
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
12月も「巡りケア」無料イベントレッスンします
オンラインレッスン【巡りケア】を行います。
過去のイベントレッスンで、「血が循環したのが分かった！」「翌日目覚めがすっきりでした！」と好評でしたので、12/20の13時にも開催決定です。
最近何となく不調という方、もしかしたら、身体のめぐりが滞っているのかもしれません。
きつすぎない、ゆっくりとしたペースで進みますので、普段運動されていない方、運動が苦手な方でも楽しめる内容です。
ピラティス受けたことがなくても安心して参加してください。
オンラインレッスンが初めてで不安の方は事前に練習しますので安心してください。
オンラインは自分のペースで受けられますので、運動が苦手な方もぜひ体験してみてください。
本格的な寒さが来る前に一緒に巡りの良い身体作りしましょう。
申し込みはこちらから
12/20（水）13時から 無料レッスン
オンラインレッスン11月の予定
オンラインレッスン11月の予定です。
11/20（月）お休みです。
11月のお月謝支払いはこちらから。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
＜イベントレッスンがあります＞
11/8（水）13時 無料オンラインレッスン「巡りケア」
申し込みはこちらから
https://locopila.com/reservation/event/detail/19077
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
