お知らせ
2024.12.25 (Wed) 00:11
1/18ランナーさん向けのイベントレッスン行います。
ランナーさん向けのイベントレッスンやります
「完走目指して体を整える会」です。
愛知県では毎年3月に名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
毎年、完走6時間くらいの方のサポートブログを書いているんです。私。
怪我なく楽しく笑顔で完走
を目指して書いています。
1月になると少しずつ疲れが溜まってきて、ちょっとした怪我や故障に繋がります。
また1月2月は寒かったり体調を崩しやすかったり、仕事が忙してく走れなくなっちゃう方もいます。
そんな方に向けて、とりあえずこれやっておいてのメンテナンスとピラティスと筋トレを紹介する会になります。
ランナーさん向けなのですが、楽に歩きたい方も大歓迎です
来年は体を動かしたい、走ってみたいと思っている方、まずは歩く走るの土台作りにこちらのレッスンはおすすめです
👣完走目指して体を整える会👣
日時:1月18日(土)13:30〜15:00
場所:HOORAY！本陣(地下鉄本陣駅徒歩1分)
料金:2000円 もしくはHOORAY！チケット1枚
申し込みは下記の公式LINEより「完走目指す会」と送っていただくか
こちらの申し込みフォームまで。
