お知らせ
オンラインレッスン12月のお知らせ
12月のオンラインレッスンのご案内です。
あっという間に年末ですね。びっくり。
ということで、今年は29日30日31日と8時からピラティスします。
年末は忙しく慌ただしくなると身体のメンテナンスがおろそかになりやすいです。
15分でもいいので一緒に身体を動かしましょう。
12月受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。
どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。こちらから申し込みくださいませ。
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)
＜イベントレッスンがあります＞
12/20（水）13時 無料オンラインレッスン「巡りケア」
申し込みはこちらから
https://locopila.com/reservation/event/detail/19077
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
12月も「巡りケア」無料イベントレッスンします
オンラインレッスン【巡りケア】を行います。
過去のイベントレッスンで、「血が循環したのが分かった！」「翌日目覚めがすっきりでした！」と好評でしたので、12/20の13時にも開催決定です。
最近何となく不調という方、もしかしたら、身体のめぐりが滞っているのかもしれません。
きつすぎない、ゆっくりとしたペースで進みますので、普段運動されていない方、運動が苦手な方でも楽しめる内容です。
ピラティス受けたことがなくても安心して参加してください。
オンラインレッスンが初めてで不安の方は事前に練習しますので安心してください。
オンラインは自分のペースで受けられますので、運動が苦手な方もぜひ体験してみてください。
本格的な寒さが来る前に一緒に巡りの良い身体作りしましょう。
申し込みはこちらから
12/20（水）13時から 無料レッスン
オンラインレッスン11月の予定
オンラインレッスン11月の予定です。
11/20（月）お休みです。
11月のお月謝支払いはこちらから。
https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2
＜イベントレッスンがあります＞
11/8（水）13時 無料オンラインレッスン「巡りケア」
申し込みはこちらから
https://locopila.com/reservation/event/detail/19077
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
11/8【巡りケア】無料レッスンおこないます
オンラインレッスン【巡りケア】を行います。
10/11のレッスンで、「血が循環したのが分かった！」「翌日目覚めがすっきりでした！」と好評でしたので、10/11の13時にも開催決定です。
最近何となく不調という方、もしかしたら、身体のめぐりが滞っているのかもしれません。
今回、皆様に「自分の身体のめぐりはどうかな？」を感じていただきたく、無料レッスンを行います。
きつすぎない、ゆっくりとしたペースで進みますので、普段運動されていない方、運動が苦手な方でも楽しめる内容です。
ピラティス受けたことがなくても安心して参加してください。
オンラインレッスンが初めてで不安の方は事前に練習しますので安心してください。
オンラインは自分のペースで受けられますので、運動が苦手な方もぜひ体験してみてください。
申し込みはこちらから
11/8（水）13時からのクラス
オンラインレッスン10月の予定
オンラインレッスン10月の予定です。
10/9（月祝） 10時→ 8時
10月のお月謝支払いはこちらから。
せぼねケア10月（10/12）【10月月謝】 | せぼねやさん (square.site)
＜イベントレッスンがあります＞
10/11（水）13時 無料オンラインレッスン「巡りケア」
申し込みはこちらから
オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)
10/24（火）20時 セルフリフトアップ講座（有料）
申し込みはこちらから
10/24【オンライン】セルフリフトアップ講座 | せぼねやさん (square.site)
急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。
その他に月に2回を目安にエクササイズや体のまめ知識を配信しています。
「登録すると身体が整うLINE公式」を目指していますので、ぜひ登録してくださいませ。
