お知らせ

Cityliving名古屋版 8/26付
イマドキの習い事で運動習慣をつけよう!に
オンラインレッスン「おはようピラティス」が掲載されました。
https://book.living.jp/ebooks/cityliving/nagoya/20220826/index_h5.html#8

無料体験できます。レッスンの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
9月のおはようピラティスの予定です。
19日が祝日ですので、朝8時からになります。あとは通常通りです。

オンラインレッスン「おはようピラティス」は無料体験を行なっております。おはようピラティスの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila

お月謝のお支払いはこちらから
https://locopila.com/menu
2022.08.08 (Mon)  16:24

YouTube更新しました

YouTube更新しました。
今回は「姿勢お直し10分レッスン」
タオルを使ってピラティスをしています。
首を持ち上げる「ネックカール」が苦手な方も簡単にできます。
ターゲットはお腹。しっかりお腹使います!
やってみてください。
https://youtu.be/abgQ5ybzqsk
2022.07.26 (Tue)  14:06

8月おはようピラティスの予定

8月のおはようピラティスの予定です。
15日がお盆休みですので、朝8時からになります。あとは通常通りです。

おはようピラティスは無料体験を行なっております。おはようピラティスの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
2周年記念イベントレッスンのお知らせ

【2周年記念イベントレッスン】タオルを使っておはようピラティス※女性専用

2020年7月から始めました「おはようピラティス」

皆様のおかげ様で無事2周年を迎えられました。ありがとうございます。

普段は気軽に参加してほしいという思いから、道具なしでおこなっていますおはようピラティス。

今回はイベントレッスンとして、タオルを使っておはようピラティスを行います。

身近にあるフェイスタオルを使います。タオルを使うことでいつもより動きやすくなったり、良くストレッチできたり、自分の体の動きがよく分かったり。

いつもとは違うおはようピラティスを体験してください。

ピラティスが初めての方でもご参加いただけます。興味があった方は一度体験してみてはいかがでしょう。

タオルを使うことで楽しさ倍増!体の気持ちよさ倍増です。

 

<日時>

7月18日(月祝)20:00~20:45

7月28日(木) 20:00~20:45

<料金>

1回700円

お支払いはこちらから

https://locopila.com/menu