お知らせ
2022.09.16 (Fri) 21:04
Cityliving名古屋版 8/26付に掲載されました

Cityliving名古屋版 8/26付
イマドキの習い事で運動習慣をつけよう!に
オンラインレッスン「おはようピラティス」が掲載されました。
https://book.living.jp/ebooks/cityliving/nagoya/20220826/index_h5.html#8
無料体験できます。レッスンの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
イマドキの習い事で運動習慣をつけよう!に
オンラインレッスン「おはようピラティス」が掲載されました。
https://book.living.jp/ebooks/cityliving/nagoya/20220826/index_h5.html#8
無料体験できます。レッスンの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
2022.08.26 (Fri) 09:26
9月オンラインレッスンのご案内です

9月のおはようピラティスの予定です。
19日が祝日ですので、朝8時からになります。あとは通常通りです。
オンラインレッスン「おはようピラティス」は無料体験を行なっております。おはようピラティスの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
お月謝のお支払いはこちらから
https://locopila.com/menu
19日が祝日ですので、朝8時からになります。あとは通常通りです。
オンラインレッスン「おはようピラティス」は無料体験を行なっております。おはようピラティスの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
お月謝のお支払いはこちらから
https://locopila.com/menu
2022.08.08 (Mon) 16:24
YouTube更新しました

YouTube更新しました。
今回は「姿勢お直し10分レッスン」
タオルを使ってピラティスをしています。
首を持ち上げる「ネックカール」が苦手な方も簡単にできます。
ターゲットはお腹。しっかりお腹使います!
やってみてください。
https://youtu.be/abgQ5ybzqsk
今回は「姿勢お直し10分レッスン」
タオルを使ってピラティスをしています。
首を持ち上げる「ネックカール」が苦手な方も簡単にできます。
ターゲットはお腹。しっかりお腹使います!
やってみてください。
https://youtu.be/abgQ5ybzqsk
2022.07.26 (Tue) 14:06
8月おはようピラティスの予定

8月のおはようピラティスの予定です。
15日がお盆休みですので、朝8時からになります。あとは通常通りです。
おはようピラティスは無料体験を行なっております。おはようピラティスの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
15日がお盆休みですので、朝8時からになります。あとは通常通りです。
おはようピラティスは無料体験を行なっております。おはようピラティスの詳細はこちら。
https://locopila.com/free/ohapila
2022.06.30 (Thu) 13:00
2周年記念イベントレッスンのお知らせ

【2周年記念イベントレッスン】タオルを使っておはようピラティス※女性専用
2020年7月から始めました「おはようピラティス」
皆様のおかげ様で無事2周年を迎えられました。ありがとうございます。
普段は気軽に参加してほしいという思いから、道具なしでおこなっていますおはようピラティス。
今回はイベントレッスンとして、タオルを使っておはようピラティスを行います。
身近にあるフェイスタオルを使います。タオルを使うことでいつもより動きやすくなったり、良くストレッチできたり、自分の体の動きがよく分かったり。
いつもとは違うおはようピラティスを体験してください。
ピラティスが初めての方でもご参加いただけます。興味があった方は一度体験してみてはいかがでしょう。
タオルを使うことで楽しさ倍増!体の気持ちよさ倍増です。
<日時>
7月18日(月祝)20:00~20:45
7月28日(木) 20:00~20:45
<料金>
1回700円
お支払いはこちらから