背骨から女性の健康サポート
【ロコピラ】【せぼねやさん】

背骨が硬くなることで、体や心の不調、痛みにつながります。
身体を動かすことで、心身の不調や痛みが軽減する方がたくさんいます。
運動嫌い、苦手の女性が「これならできる」ピラティス教室をオンラインと出張レッスンで行っています。
一緒に背骨を動かして、いつまでも楽しく動ける身体作りをしませんか。