背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

南知多の「びわカフェ」さんで定期的にレッスンを行っております。

ピラティスと身体が喜ぶごはんで、外から中からからだを整えます。

椅子に座って行うピラティス（美姿勢講座）でからだの外から整えたあとに

びわ茶で炊いた赤飯のデトックスカレーをいただきます。

とっても美味しくて、びわの力とスパイスの力でからだの中からぽかぽかです。

次回は5/25（日）です。

申し込みはびわカフェ（0569-77-0611）へ。

びわカフェ　南知多町内海南浜田46-10