背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

12月のオンラインレッスンのご案内です。

<変更>

☆30日31日→　8時スタートです

※今年も年末年始のオンラインレッスンを受けられる年末年始パックを販売しま（12/28.30.31.1/2.3.4））こちらは改めてご案内いたします

＜動画配信始めました＞

「せぼねケア」「ポールピラティス」「ピラティス」の録画したもの3レッスン分を配信しております。

お月謝をいただいた方の特典です。レッスンを受けられないけどピラティスしたい方いかがでしょう。

12月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら

オンラインピラティス案内 (canva.com)

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

急遽追加した場合は突然の休講はLINE公式にお伝えしています。