お知らせ

9月から新レッスン「ポールピラティス」始めます

7月にイベントレッスンを行いました「ポールでピラティス」が好評でしたので、9月からオンラインレッスンになりました。

仰向けになってほぐすだけでありません。背骨を伸ばしたり、バランスを取ったりします。新たなポールの使い方と一味違ったピラティスを楽しんでください。

 

毎月第2水曜日10時からの予定です。

ポールがある方は準備をお願いいたします。

ポールがない方、フェイスタオルをご準備くださいませ。

 

オンラインレッスンは無料体験を行っています。百聞は一見に如かず。

ぜひ体験してください。身体が伸びて気持ちがいいですよ。

レッスン体験申し込み - 背骨から始める元気な脚・元気な身体作り <せぼねやさん> ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)