背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

5月のオンラインレッスンのご案内です。

☆6日は（月・祝）は10時　→20時に変更します

☆27日（月）は「せぼねケア」無料開放レッスンです。20時からです。

この日は「背骨の日」ということで、普段は有料レッスンですが、この日は女性でしたらどなたも受けられます。

受付はあたらめてご案内しますので、予定を手帳に書き込んでおいてくださいね。

5月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

入会するとお月謝がお得になります。入会案内はこちら

オンラインピラティス案内 (canva.com)

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

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