背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

3月のオンラインレッスンのご案内です。

☆「巡りケア」が日にち変更です

毎月第3水曜日の13時ですが、３月は祝日の為、第2水曜日（13日）の13時になります。

☆11日はお休みです。私が名古屋ウィメンズでポンコツになっているからです。

☆増設しました。20日（水）は祝日なので8時からレッスンあります。

3月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。

身体を動かすことで、身体の不調から解放されることがたくさんあります。

百聞は一見に如かず。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

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