背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

2月のオンラインレッスンのご案内です。

☆「せぼねケア」が日にち変更です

毎月第2木曜日の20時ですが、2月は私がピラティスの勉強に行くので、間に合わなかったらと思って変更します。

第4木曜日（22日）の20時です。

☆皆様に好評でした「巡りケア」を1月から常設します。

第3水曜日の13時からです。担当はMIHO先生です。

☆変更は12日。月祝なので8時スタートに変更します。

2月のレッスンを受けたい人はこちらから申し込みをどうぞ。

 https://pluspilates.square.site/product/-11-11-9-11-/2

体験してみたい！という方、無料で体験できます。オンラインレッスンを始める方の8割はピラティス初めての方です。

どの方も「楽しく身体を動かせました」と感想をいただいています。こちらから申し込みくださいませ。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート ＜せぼねやさん＞ ロコピラ・側わんピラティス (locopila.com)

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