背骨から始める元気な脚・元気な身体作り
＜せぼねやさん＞
ピラティス・ロコピラ・側わんピラティス

せぼねやさんの「オンラインピラティス」は、気楽に気軽に身体を動かしていただきたいと思って作ったクラスです。

ピラティス初心者の方、運動嫌いな方でもご参加いただけるレッスンです。

初回無料体験やっています。申し込みはこちらから。

 オンラインレッスン体験申し込み - 背骨から女性の健康サポート 【ロコピラ】【せぼねやさん】 (locopila.com)

オンラインレッスン8月の予定です。

☆15日（火）16日（水）8時から増設しました。

15日は朝と夜の2回になります。お好きな方でも良いですし、両方出てもOK

今月だけ参加したい方はこちら（せぼねケアの申し込みになりますが8月のレッスンすべて受けられます）

せぼねケア8月（8/10）【女性専用】 | せぼねやさん (square.site)

ご参加お待ちしています。