お客様の声・よくある質問

2023-05-08 15:21:00

毎日健康で過ごせるように【お客様の声・パーソナル】

【パーソナルレッスン】50代女性 レッスン16回 腰痛お悩み

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2022年の6月にいただいた感想です。

なかなか変化を感じられず、私の力不足なところを「一瞬で治るわけ無い」とお付き合いくださったことで、身体が整っていき、2022年の名古屋ウィメンズマラソンでは結果が出て、ほっとしたのと嬉しかったのを覚えています。

姿勢は、ぱっと見、良い姿勢に見えますが、足のずれや腰の高さ、骨盤の位置が整ったことが分かります。

腰の位置が高くなっていることで、腰回しの筋肉の負担が減り、腰椎の改善につながったと思われます。

実はこの後に後日談がありまして。

このお客様、2022年の飛騨高山ウルトラマラソン71キロの部に参加されまして、無事完走いたしました。

私も現地にいました。ゴール前を走っていく姿が、本当に嬉しかったです。

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その後も変わらず走っています。ストレッチも習慣になっているそうです。

私がいなくても自分で身体を整えられるようにお伝えするのがパーソナルレッスンの大事なことのひとつです。

 (2023年5月執筆)

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