背骨から女性の健康サポート
＜せぼねやさん＞
ロコピラ・側わんピラティス
背骨が硬くなることで、体や心の不調、痛みにつながります。
身体を動かすことで、心身の不調や痛みが軽減する方がたくさんいます。
運動嫌い、苦手の女性が「これならできる」ピラティス教室をオンラインとパーソナルレッスンで行っています。
一緒に背骨を動かして、いつまでも楽しく動ける身体作りをしませんか。
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2023.11.28 Tuesday