40歳からの姿勢改善ピラティス

【オンラインレッスン】せぼねケア

夜8時から45分間のオンラインレッスン「せぼねケア」です。

背骨を長く伸ばす力を養う「側わんピラティス」の内容をメインにしています。

猫背や反り腰など背骨の歪みが気になる女性でしたらどなたでもご参加いただけます。

※オンラインピラティスに入会いただくと追加料金なしでご参加いただけます。

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側わんピラティス - 背骨から女性の健康サポート 【せぼねやさん】 (locopila.com)

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