「おしりきゅっ！おなかきゅっ！」で
楽に歩ける身体作り【ロコピラ】
45歳～55歳女性のためのロコモ対策ピラティス

「ちょっと動くと膝が痛い・・・。」「動くのが年々億劫に・・・。」
そんなことはありませんか？
その状態、すでにロコモになっているかもしれません。
ロコモになっている方、ロコモになりかけの女性の方が
「楽に歩ける身体作り」を目指すピラティスが「ロコピラ」です。

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2021-01-26 (火) ～ 2021-01-26 (火)

【オンラインロコピラ】グループレッスン

夜8時から45分間のオンラインピラティスレッスンです。

無料お試しレッスンです。

参加ご希望の方はお問い合わせくださいませ。