カレンダー
8:00おはようピラティス45
2020-08-11 (火) ～ 2020-08-11 (火)
【ロコピラオンライン】グループレッスン
朝8時から45分間のオンラインピラティスレッスンです。
予約不要、月額1500円でレッスン受け放題です。
体の痛みを取り楽に動ける身体作り
【ロコピラ】
45歳～55歳女性のためのロコモ対策ピラティス
「ちょっと動くと腰が痛い・・・。」「動くのが年々億劫に・・・。」
そんなことはありませんか？
その状態、すでにロコモになっているかもしれません。
ロコモになっている方、ロコモになりかけの女性の方が
「体の痛みを取り」「楽に動ける身体作り」を目指すピラティスが「ロコピラ」です。
