レッスン体験申し込み（詳細）
オンラインレッスン体験申し込み【女性専用】
0円
【女性専用】ピラティスで楽しく身体を整えてすっきり楽になる、オンラインレッスンです。
「ピラティス」「せぼねケア」「巡りケア」と3つのレッスンがございます。
＜こんな人にオススメ＞
✅姿勢が気になる、どうにかしたい
✅なんとなく身体が重だるい
✅肩こりや腰痛などの体の痛みがつらい
✅運動不足をなんとかしたいけど出かけるのは面倒くさい
✅家で気軽に体を動かしたい
✅筋肉をつけたい
✅体がかたい
✅運動が苦手
✅ひとりでは運動が続かない
ひとつでも当てはまった方は一度「オンラインレッスン」を体験してください♪
＜このクラスを受けると＞
💖姿勢が整います
💖心身ともに健康になります
💖疲れにくい体を育てます
💖動きやすい身体を育てます
💖肩こりや腰痛がらくになります
💖寝つきが良くなり、ぐっすり眠れるようになります
💖すっきり目覚められるようになります
💖日々の身体の疲れをリセットできます
「オンラインレッスン」は
👸女性専用
👌遅刻・早退OK
👌画面OFF（自分の姿を映さない）OK
👌ピラティス初心者大歓迎
👌運動苦手な方はできる範囲でOK
😺ペット・お子様の乱入大歓迎
です。気楽に気軽に体を動かして、体を動かす心地よさを感じてくださいませ。
月10時火20時土8時は、身体を整えて鍛える「ピラティス」
第2水曜13時は、巡りのより身体を目指す「巡りケア」
第3木曜20時は、背骨を伸ばして整える「せぼねケア」
どちらも無料体験できます。お好きなクラスを体験してくださいね。
＜オンラインレッスン＞
【ピラティス】月曜日：10時から45分 火曜日：20時から45分 土曜日：8時から45分
【巡りケア】第2水曜日：13時から45分
【せぼねケア】第3木曜日:20時から45分
月額2000円（単月受講2200円）で受け放題のクラスです。
こちらは無料体験予約専用サイトになっています。
体験希望日を選んでご予約くださいませ。
追ってご連絡いたします。
＜その他ご案内＞
・申し込みいただくとこちらからレッスンの受講の仕方のメールとZoomURLを返信いたします。
・Zoomを使用します。Zoomの使い方が不安な方は一緒に練習します。
レッスンスタート10分前から入室可能になります。
・レッスンが始まりましたら、参加者の音声をミュート（マイクOFF）いたします。参加者の生活音は聞こえませんのでご安心ください。レッスン前にミュートしていただいてもOKです。
・レッスン終了後、お礼と継続案内のメールをお送りしています。