パーソナルロコピラ

パーソナルロコピラはあなたの健康作りをパーソナルで指導します

パーソナルロコピラは今ある体の痛みやお悩みを解決するために必要な運動や栄養、環境作りのご提案をしていきます。

 

体の痛みの原因のひとつに背骨の歪み、姿勢の崩れがあります。

パーソナルロコピラでは、まず骨盤や背骨、身体を歪みを整え、本来持っている美しい姿勢を作ります。

美しい姿勢を維持するための筋肉をつけ、機能的な体の使い方を学ぶことで一生楽に動ける身体を目指します。

 

背骨の歪み、姿勢の崩れはひとそれぞれです。

腰痛があるからといっても原因はひとつではありません。

足首の硬さから背骨の歪みに繋がっている方。骨盤の傾きが原因で背骨のポジションが崩れた方、筋肉の状態が悪くなった方。いろいろです。

マンツーマンで行うことで、あなた専用のプログラムでより早く痛みを取り、健康に導くお手伝いをいたします。

そして、美しい姿勢をキープするためのエクササイズを「宿題エクササイズ」としてお出しします。

運動習慣がロコモ予防、健康のためには必要です。(https://locopila.com/free/locopila

あなたが続けられる宿題エクササイズをお出ししますのでご安心ください。

 

パーソナルロコピラを受けた後

「体がすっきりしました」

「背が伸びた気がします」

「体が楽です。宿題を頑張って痛みがなくなるようにします♪」

と嬉しい声をいただいています。

初回体験レッスンがありますので、ぜひ一度体験してください。

 

 

パーソナルロコピラ(女性専用)

月曜日 13時~18時

火曜日 10時~16時

水曜日 12時~15時

木曜日 12時~18時

金曜日 14時~16時

土曜日 13時~18時

のうちの初回75分 2回目以降60分

料金:初回3980円 2回目以降7000円

※回数券がございます。初回の時にご案内いたします。

お支払い方法:paypay paypal(クレジットカード使えます) 銀行振込 現金

※申し込みいただいた時にお支払い方法の詳細をお伝えします。

 場所:名古屋市栄 名古屋市に数か所レンタルスペースがございます。出張承ります。

ご予約時にご相談承ります。

 

無料体験ができます。こちらから気楽にご予約くださいませ

https://tol-app.jp/s/locopila/c20i8p

 

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少しお得なことがあります。

 

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